写メ日記 | 11/20(火)カレー中毒、再び。

11/20(火)カレー中毒、再び。

2018/11/20 12:28:12

本日はお日柄も良く…。笑



自炊では必要食材を一緒くたに煮込んで

カレーを作って食べております、白鳥です。



それだけきちんと食べていても、外食時に

インドカレー専門店でカレーが食べたくなってしまう。

宜しくない、全くもって宜しくございません。



運動は1年前にランニングをしていた時期がありました。

『駆け抜ける喜び』?パードゥン??


残念ながらそちらに開花されることはありませんでしたので

今は休みを挟みながらもほぼ毎日、楽しみながら

30分程度踊り、30分程度物理的に叩いております。



ある方は自宅にエアロバイクを購入し、毎日漕ぎながら

ゲームやら読書、映画鑑賞を楽しまれているとか。



体調・健康維持は男女問わず課題だと思いますが


皆さまはどのような運動をされていますか??

是非、教えてくださいね。