写メ日記 | 早寝早起き😊

早寝早起き😊

2019/01/12 11:36:17

今年から生活スタイルが一変して、早寝早起きが習慣になりました✨
でも正直この時期の早起きが辛いです💦
寒いし眠いし、パッと行動に移せないんですよね。

以前めざましテレビ📺で、お坊さんが仰っていましたが、辛いとか疲れたとか考える前に行動に移すこと❗️疲れを感じる前に休む事❗️これがとても大切なんだそうです。

考えちゃうと余計なことばかり考えて、より行動を鈍らせてしまうから。

確かにな〜、と納得です✋
特に日本人って頑張り過ぎですしね。
今年はコレを意識して行こうかな♪

皆さまも適度な息抜きをして、ストレスフリーな毎日を目指しましょ💕


💡出勤情報❗️
1月12日(土)11:00〜20:00
1月13日(日)11:00〜19:00

本日から2日間出勤致します。
来週、再来週は恐らく出勤出来ないかと思いますので、お時間あれば是非遊びいらしてくださいね💛

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